صادقی نقدعلی

گامی کوچک در راستای همدلی

 
تکنیک چینی "جین جی دو"
 
اگر نتوانید با چشمان بسته بیش از ۱۰ ثانیه روی یک پا بایستید، اندام های داخلی شما باهم هماهنگی ندارند و بدن شما به سمت پیری است.
انجام روزانه این تمرین، روزی یک دقیقه، توصیه شده است. گفته شده که ایمنی بدن بالا می رود، فشار و قند خون تنظیم می شود، بیماریهای شانه ها و ستون فقرات کاهش می یابد و از تحلیل قوای فکری جلوگیری می شود.

لابد تصور می کنید کار ساده ای است! در این صورت بهتر است یک بار امتحان کنید

نوشته شده در شنبه ٢۱ بهمن ۱۳٩۱ساعت ٩:۳٥ ‎ق.ظ توسط رسول| نظرات ()



      قالب ساز آنلاین